Die persönliche
Business
Sprechstunde
für neue Perspektiven
1:1 Business Coaching in Schwerte und Dortmund
Sie haben eine Frage in Ihrer beruflichen Rolle? Eine unerwünschte Situation am Arbeitsplatz?
Ich helfe Ihnen, die passenden Stellschrauben zu finden, um eine wirklich stimmige Lösung entstehen zu lassen. Verschwenden Sie keine Zeit und Energie in ergebnislose Grübelschleifen.
Ich bin an Ihrer Seite, um neue Klarheit in Bezug auf Ihr weiteres Vorgehen zu entwickeln, die Umsetzung zu begleiten und einen guten Umgang mit unerwünschten Situationen zu finden.
Durch die vertrauensvolle Zusammenarbeit, mit analytischem Gespür und einem breiten Wissen in vielen Bereichen helfe ich Ihnen, die Dinge mit Leichtigkeit und Gelassenheit anzugehen, für Ihre persönliche berufliche Zufriedenheit.
Sprechen Sie mich an - für Termine oder Fragen:
Kontakt
0176/778 73 499
Ich bin Kristina Voss. Bei mir finden Sie einen vertraulichen Rahmen, um offen zu reden, Fragen zu klären, neue Perspektiven zu gewinnen.
Stark aufgestellt für Alltag und Beruf – warum Einzelcoaching?
- Mitarbeitende brauchen heute mehr Resilienz, um mit rasanten gesellschaftlichen Veränderungen, digitalem Stress und zunehmender Entgrenzung zwischen Arbeitszeit und privaten Erholungsphasen umzugehen.
- Fehlzeiten aufgrund seelischer Leiden nehmen, auch bei Jüngeren, alarmierend zu.
- Neutrale Gesprächsangebote verhindern, dass seelische Belastungen und Konflikte am Arbeitsplatz erst im fortgeschrittenen Stadium bekannt werden und einen immensen Schaden verursachen.
Mein Büro befindet sich in der 3. Etage des Technologiezentrums in ruhiger Lage mit Zugang zur Dachterrasse.
Meine Philosophie
Wer ins Coaching kommt, hat sein Thema gründlich durchdacht und braucht kein "noch mehr desselben". Mit einem neutralen Sparringspartner wird es möglich, Negatives oder Persönliches offen auszusprechen. Wirksame Methoden bringen neue Bewegung in die Angelegenheit und schaffen Raum für Lösungen.
Hinter jeder beruflichen Rolle steht ein Mensch mit individuellen Erfahrungen. Wir alle haben blinde Flecken und nehmen die Welt durch die eigene Brille wahr. Durch aufmerksames Zuhören, Nachfragen und Tools wird Vieles bewusst, was bis dahin unbewusst ablief - gerade unter Stress. So kann sich innerer Widerstand auflösen und persönliche Ressourcen können aktiviert werden, um Ihr Ziel zu erreichen.
Ablauf eines Coachings
Zu Beginn eines Coachings besprechen wir den Ablauf und die Rahmenbedingungen. Dann arbeiten wir Ihr Ziel sorgfältig heraus.
Gemeinsam begeben wir uns in einen "Suchmodus" und schaffen einen kreativen Rahmen für neue Perspektiven und Ideen.
Coaching setzt eine normale psychische und körperliche Belastbarkeit voraus und bietet keine Alternative zur Psychotherapie im Fall einer psychischen Erkrankung.
Je nach Anliegen dauert eine Sitzung meist zwischen 60 und 150 Minuten. Oft sind wenige Sitzungen in Zeitabständen von ca. vier Wochen ausreichend.
Vorteile für Arbeitgeber und Mitarbeitende
- Belastungen am Arbeitsplatz werden frühzeitig besprochen, wenn Mitarbeitende Einzelcoaching in Anspruch nehmen dürfen. Der Eskalation eines Konflikts, einer inneren Kündigung oder einer "mentalen Abwärtsspirale" kann dadurch früh entgegengewirkt und erheblicher Schaden abgewendet werden.
- In manchen Fällen möchten Mitarbeitende nicht, dass das Arbeitsumfeld von dem Einzelcoaching erfährt. Ein externes Gespräch ist dann eine gute Möglichkeit, die gern in Anspruch genommen wird.
- Mitarbeitende erhalten eine bedarfsgerechte, individuelle Unterstützung. Oft werden die Erkenntnisse sich langfristig positiv auf zukünftige Arbeitssituationen und mittelbar positiv auf das Umfeld auswirken.
- Führungskräfte, die nach Untersuchungen ca. 40 % ihrer Wochenarbeitszeit direkt oder indirekt für Konflikte aufwenden müssen, werden entlastet.
- Angebote zur individuellen Unterstützung tragen wesentlich zu einem guten Betriebsklima bei und fördern die Bindung an das Unternehmen - ein Schlüsselfaktor für Stabilität und Wettbewerbsfähigkeit.
Mein Lebenslauf
- 1973 in Essen geboren, 1981 Umzug nach Schwerte
- 1992 Abitur am Ruhrtal-Gymnasium Schwerte
- 1992 Jura-Studium an der Ruhr-Universität Bochum
- 1998 Referendariat am Landgericht Hagen
- 2000 Zweite juristische Staatsprüfung
- 2000-2012 Syndikusanwältin/Senior Legal Counsel (IT-Unternehmen).
- 2013- 2015 Weiterbildung Mediation und Konfliktmanagement an der Ruhr-Universität Bochum
- 2015 berufliches Perspektivencoaching
- 2016- 2018 Anstellung Frauenberatungsstelle
- 2019- 2020 Anstellung in der Sozialrechtsberatung
- 2020-2022 Vorbereitung der Selbstständigkeit
- seit 2022 selbstständig im Bereich Coaching und Beratung
- seit 2013 diverse Fortbildungen: Kurzzeitcoaching, Emotionscoaching, Mediation & Konfliktmanagement, systemische Beratung, hypnosystemisches Coaching, wingwave® Coaching
- seit 2024 Weiterbildung "Business Coaching" an der Ruhr-Universität Bochum
- Privat lebe ich mit meinem Mann und zwei Hunden an der Stadtgrenze Schwerte/Dortmund.
Unser Sohn, Jg. 2003, studiert Angewandte Informatik in Dortmund. Mein Mann war bis zu seiner Altersteilzeit als Leiter IT bei einer ehemaligen Thyssen-Krupp Tochtergesellschaft beschäftigt.
Programmpakete
Business Sprechstunde
eine konkrete Frage klären oder ein Thema durchsprechen
Dauer ca. 60 Minuten
Coaching Kompakt
geeignet für akute Fragen und überschaubaren Kontext
1 – 2 Sitzungen, Abstand 2 bis 4 Wochen, je 60 bis 120 Minuten
Coaching Intensiv
seit längerer Zeit aufgebaute Themen oder komplexer Kontext
2 – 4 Sitzungen, Abstand ca. 4 Wochen, je 90 bis 150 Minuten
Coaching Langzeit
Langzeitbegleitung im Einzelfall
Sitzungen nach Bedarf, je 60 bis 150 Minuten
wingwave® Coaching
eine gut erforschte Methode zur Emotionsregulierung
2 Sitzungen, je 60 bis 120 Minuten, Abstand individuell
- Konflikte am Arbeitsplatz
- Entscheidungen absichern
- Durchsetzung & Selbstwert
- Emotionsregulierung, Selbststeuerung
- Gesunde Work Life Balance
- Bewältigungsstrategien
- Impulse für Alternativen
wingwave® Coaching
Eine wissenschaftlich erforschte Methode zur Emotionsregulierung und Leistungssteigerung,
bekannt aus dem Leistungssport:
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