Die persönliche
Business
Sprechstunde
für neue Perspektiven
1:1 Business Coaching in Schwerte und Dortmund
Sie haben eine Frage in Ihrer beruflichen Rolle? Eine unerwünschte Situation am Arbeitsplatz?
Ich helfe Ihnen, die passenden Stellschrauben zu finden und mit Leichtigkeit eine stimmige Lösung entstehen zu lassen.
Gemeinsam entwickeln wir Klarheit für Ihr weiteres Vorgehen. Ich unterstütze Sie bei der Umsetzung und im Umgang mit unerwünschten Situationen.
In einer vertrauensvollen Zusammenarbeit, mit viel Einfühlungsvermögen, Erfahrung und Wissen in verschiedenen Bereichen gelingt es mit geringem Zeitaufwand, Themen mit Gelassenheit sachlich anzugehen - damit Sie wieder Freude an Ihrer Arbeit haben!
Sprechen Sie mich an - für Termine oder Fragen:
Kontakt
0176/778 73 499
Ich bin Kristina Voss. Bei mir finden Sie einen vertraulichen Rahmen, um offen zu reden und neue Perspektiven zu gewinnen.
Kundenstimmen
„Ich habe mich vom ersten Moment an angenommen und verstanden gefühlt. Frau Voss hat mir geholfen meine Gedanken zu ordnen und den Sachverhalt richtig einzustufen, sodass ich im Nachgang meinen Fahrplan nur noch in die Tat umsetzen brauchte. Vielen Dank!“
"Das wingwave Coaching hat mich aus meiner beruflichen Sackgasse geführt und in vertraulichen Gesprächen haben wir konkrete Strategien entwickelt, mit denen ich mit dieser unvermeidlichen Situation besser umgehen kann. Diese Strategien habe ich bereits erfolgreich in meinen Arbeitsalltag integriert."
"Ich kann das Coaching durch Frau Voss nur empfehlen. Sie ist sehr einfühlsam und kompetent und man hat das Gefühl sie versteht genau, was das Problem ist.
Mir hat es sehr geholfen."
"Ihr Einzelcoaching war sehr erfrischend und hat mich mit neuer Motivation und Energie ausgerüstet. Sie sind sehr präsent und haben eine wundervolle Art den Menschen abzuholen, dort wo er gerade steht.
Sie sind authentisch in dem was Sie tun. Wie jeder Einzelne damit umgeht, wird sicherlich von Mensch zu Mensch unterschiedlich sein. Sie sind in der Lage anwendbare Techniken weiterzugeben, die hilfreich sind. Das Coaching bei Ihnen kann ich uneingeschränkt weiterempfehlen."
„Mit Frau Voss zu arbeiten ist eine Freude, Schweres wird leicht und mögliche Wege öffnen sich. Ich bin wieder bei meiner Kraft und Stärke angekommen und habe meine Handlungsfähigkeit wiedererlangt.“
"Die [...] bietet den Mitarbeitenden Einzelcoaching um berufliche Themen zu klären, Ziele zu realisieren und Probleme zu lösen, an. Hierfür steht Frau Voss als kompetente Coachingexpertin zur Verfügung. Frau Voss bringt sehr viel Einfühlungsvermögen, Wertschätzung und Respekt mit. Durch ihre Persönlichkeit mit einem breiten, aber auch tiefen Fachwissen profitieren die Mitarbeitenden und somit auch der Arbeitgeber sehr."
(Die Kundenstimmen wurden wörtlich, aus Gründen der Diskretion anonym und ohne Angabe von Alter oder Geschlecht, zitiert.)
Warum Einzelcoaching so wirksam ist
Einzelcoaching ist besonders geeignet, schädliche Entwicklungen am Arbeitsplatz frühzeitig zu verhindern:
- Mit einer neutralen externen Person können seelische Belastungen, Konflikte am Arbeitsplatz oder Probleme mit der eigenen Rolle ohne Sorge um Gesichtsverlust oder eventuelle Folgen offen besprochen werden.
Die Hemmschwelle ist wesentlich geringer als bei unternehmensinternen Angeboten.
- In einem vertraulichen, neutralen Setting wird mehr Persönliches preisgegeben. So kann es gelingen, wichtige Hebel in Bewegung zu setzen, die sonst ungenutzt bleiben würden, und nachhaltige Lösungen zu erreichen.
- Der Fachkräftemangel erfordert, die Mitarbeiterbindung zu fördern. Freiwillige Angebote wie Einzelcoaching werden von Mitarbeitenden hoch geschätzt, können wachsenden Frust und Kündigungen verhindern.
- Im Einzelcoaching kann die individuelle Resilienz besonders effizient gesteigert werden.
Mitarbeitende benötigen heute mehr denn je innere Stabilität. Durch rasante gesellschaftliche Veränderungen und Krisen, digitalen Stress und die zunehmende Entgrenzung zwischen Arbeitszeit und privaten Erholungsphasen nehmen Fehlzeiten aufgrund seelischer Leiden, auch bei Jüngeren, seit Jahren stetig zu.
Mein Büro befindet sich in der 3. Etage des Technologiezentrums in ruhiger Lage mit Zugang zur Dachterrasse.
Meine Philosophie
Wer ins Coaching kommt, hat sein Thema gründlich durchdacht und braucht kein "noch mehr desselben". Ich höre Ihnen aufmerksam zu und hake - pragmatisch, aber herzlich - nach, wo es mir wichtig erscheint. Wir nähern uns der für Sie persönlich hilfreichen Lösung auf verschiedenen Ebenen. Meist ergeben sich automatisch passende Übungen, die ich Ihnen anbieten kann, um die Entwicklung einer stimmigen Lösung zu fördern.
Hinter jeder beruflichen Rolle steht ein Mensch mit individuellen Erfahrungen. Wir alle nehmen die Welt durch die eigene Brille wahr. Durch aufmerksames Zuhören, Nachfragen und Tools wird Vieles bewusst, was bis dahin unbewusst ablief - gerade unter Stress.
Innerer Widerstand kann sich auflösen und Ressourcen können aktiviert werden, um Ihr Ziel zu erreichen.
Ablauf eines Coachings
Zu Beginn eines Coachings besprechen wir den Ablauf und die Rahmenbedingungen. Dann arbeiten wir Ihr Ziel sorgfältig heraus.
Gemeinsam begeben wir uns in einen "Suchmodus" und schaffen einen kreativen Rahmen für neue Perspektiven und Ideen.
Coaching setzt eine normale psychische und körperliche Belastbarkeit voraus und bietet keine Alternative zur Psychotherapie im Fall einer psychischen Erkrankung.
Je nach Anliegen dauert eine Sitzung meist zwischen 60 und 150 Minuten. Oft sind wenige Sitzungen in Zeitabständen von ca. vier Wochen ausreichend.
Vorteile für Arbeitgeber und Mitarbeitende
- Belastungen am Arbeitsplatz werden frühzeitig besprochen, wenn Mitarbeitende Einzelcoaching in Anspruch nehmen dürfen. Der Eskalation eines Konflikts, einer inneren Kündigung oder einer "mentalen Abwärtsspirale" kann dadurch früh entgegengewirkt und erheblicher Schaden abgewendet werden.
- In manchen Fällen möchten Mitarbeitende nicht, dass das Arbeitsumfeld von dem Einzelcoaching erfährt. Ein externes Gespräch ist dann eine gute Möglichkeit, die gern in Anspruch genommen wird.
- Mitarbeitende erhalten eine bedarfsgerechte, individuelle Unterstützung. Oft werden die Erkenntnisse sich langfristig positiv auf zukünftige Arbeitssituationen und mittelbar positiv auf das Umfeld auswirken.
- Führungskräfte, die nach Untersuchungen ca. 40 % ihrer Wochenarbeitszeit direkt oder indirekt für Konflikte oder Konfliktfolgen aufwenden müssen, werden entlastet. Rollenkonflikte, die im internen Coaching vorprogrammiert sind, werden vermieden.
- Die individuelle Unterstützung trägt wesentlich zu einem guten Betriebsklima bei und fördern die Bindung an das Unternehmen - ein Schlüsselfaktor für Stabilität und Wettbewerbsfähigkeit.
Mein Lebenslauf
- 1973 in Essen geboren, 1981 Umzug nach Schwerte
- 1992 Abitur am Ruhrtal-Gymnasium Schwerte
- 1992 Jura-Studium an der Ruhr-Universität Bochum
- 1998 Referendariat am Landgericht Hagen
- 2000 Zweite juristische Staatsprüfung
- 2000-2012 Syndikusanwältin/Senior Legal Counsel (IT-Unternehmen).
- 2013- 2015 Weiterbildung Mediation und Konfliktmanagement an der Ruhr-Universität Bochum
- 2015 berufliches Perspektivencoaching
- 2016- 2018 Anstellung Frauenberatungsstelle
- 2019- 2020 Anstellung in der Sozialrechtsberatung
- 2020-2022 Vorbereitung der Selbstständigkeit
- seit 2022 selbstständig im Bereich Coaching und Beratung
- seit 2013 diverse Fortbildungen: Kurzzeitcoaching, Emotionscoaching, Mediation & Konfliktmanagement, systemische Beratung, hypnosystemisches Coaching, wingwave® Coaching
- seit 2024 Weiterbildung "Business Coaching" an der Ruhr-Universität Bochum
- Privat lebe ich mit meinem Mann und zwei Hunden an der Stadtgrenze Schwerte/Dortmund.
Unser Sohn, Jg. 2003, studiert Angewandte Informatik in Dortmund. Mein Mann war bis zu seiner Altersteilzeit als Leiter IT bei einer ehemaligen Thyssen-Krupp Tochtergesellschaft beschäftigt.
Programmpakete
Business Sprechstunde
eine konkrete Frage klären oder ein Thema durchsprechen
Dauer ca. 60 Minuten
Coaching Kompakt
geeignet für akute Fragen und überschaubaren Kontext
1 – 2 Sitzungen, Abstand 2 bis 4 Wochen, je 60 bis 120 Minuten
Coaching Intensiv
seit längerer Zeit aufgebaute Themen oder komplexer Kontext
2 – 4 Sitzungen, Abstand ca. 4 Wochen, je 90 bis 150 Minuten
Coaching Langzeit
Langzeitbegleitung im Einzelfall
Sitzungen nach Bedarf, je 60 bis 150 Minuten
wingwave® Coaching
eine gut erforschte Methode zur Emotionsregulierung
2 Sitzungen, je 60 bis 120 Minuten, Abstand individuell
Preise
Das durchschnittliche Stundenhonorar für Business Coaching liegt aktuell nach der Statistik des Rauen Instituts bei 175,00 € zzgl. Umsatzsteuer. Da ich finanziell unterschiedlich aufgestellte Arbeitgeber in der Region unterstützen möchte und mir darüber hinaus auch diejenigen am Herzen liegen, die privat ins Coaching kommen, vereinbaren wir die Vergütung individuell.
Es besteht immer die Möglichkeit eines Erstgesprächs, bevor Sie sich entscheiden und kein Zwang, eine bestimmte Anzahl an Sitzungen zu buchen.
Die Programmpakete sind als grober Anhaltspunkt gedacht. Oft kann man nicht vorhersehen, wie sich die Dinge weiter entwickeln. Ich überlasse es meinen Klient:innen, wann sie eine weitere Sitzung vereinbaren möchten. Wenn Arbeitgeber ein anderes Vorgehen wünschen, ist das selbstverständlich nach vorheriger Absprache und Information der Mitarbeiter möglich.
wingwave® Coaching
Eine wissenschaftlich erforschte Methode zur Emotionsregulierung und Leistungssteigerung,
bekannt aus dem Leistungssport:
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